Newsletter "Bons Plans Confinement" #2

Newsletter "Bons Plans Confinement"  #2

📣 Confinement ne rime pas avec néant !

Maintenons le lien 🔄 ce confinement est une épreuve d’endurance 🏃‍♀️🏃🏽‍♂️

Essayons de passer chaque étape avec le maximum de sérénité. 🧘‍♀️ 

Le stress et les angoisses dansent autour de nous, alors Tangata souhaite vous aiguiller, en toute humilité🙏 avec quelques informations utiles pour cette 3e semaine. ⭐️ :

🎯 L’entraide

Une plate-forme d’écoute et d’entraide Autisme
Ecoute Autisme

Des réseaux solidaires de proximité :
Gens de Confiance
Kiwwizz entre voisins    
Voisins solidaires

Une plate forme d’aide à domicile covid19
Youpiies

Et une initiative pour les plus isolés !  « Ça peut être un foulard, un drap ou un tee-shirt. Seul impératif, qu’il soit rouge et bien visible aux fenêtres »
Chiffon rouge à la fenêtre

 

🎯 Evasion gratuite !

De la lecture 📚 
E-books gratuits FNAC

Du cinéma 🎥
700 films rares
1150 films gratuits steaming

Les activités pour Enfants 🎨 qui permettent de voyager !
Baika magazine

Occuper les enfants 👶🏻🧒👦🏻👧🏽 à la maison 
Taleming.com
🎣 Un site de pêche aux bonnes idées, pour les petits et les grands. Cette plateforme collaborative évolue régulièrement !
Confinement collaboratif

Offre culturelle numérique du ministère de la culture et ses nombreux opérateurs 🎶🖼🎥
Culturecheznous

 

🎯 Rester Zen

La chasse aux moments les plus pesants : Méditez ! 10 minutes par jour suffisent.

Une application gratuite Pour conserver l’esprit clair !🧘‍♀️ 🧘‍♂️  
Petit Bambou

Et si la méditation n’est pas votre kiff, alors d’autres moyens malins de vous détendre 🎶
Bons Réflexes de détente

 

Dans la plupart des cas il faut être connecté : les écrans sont nos alliés ! 📲💻

Rythmez 🥁votre journée pour avoir des objectifs et des perspectives qui évitent de trop longs moments devant les écrans. Changez de place dans la maison ou dans la pièce, 🛋 🍽 🛏 ou bien changez les éclairages, les ambiances 🔸🔹🔆🔺🔅.

Lorsque le rythme quotidien reprendra ses droits, et le printemps se faisant, ☀️ les activités déconnectées 🌻 reprendront leur place.

Gardons le lien social, 👥 même digital, il persiste !

Et Stop à la culpabilité ! à situation EXTRAordinaire on peut se permettre des comportements exceptionnels. 🙃

Vivons cette parenthèse en tout liberté d’action. ✌️

 

Si vous avez trouvé d’autres bons plans ou des conseils, venez nous en faire part ici

Nous assurons le relais ! 🐎

Bon courage à toutes et à tous 💪 Prenez soin de vous et de vos proches

L’Equipe Tangata

Date de parution : 2 Avril 2020