Newsletter "Bons Plans Confinement" #7

Newsletter "Bons Plans Confinement"  #7

 

Cette semaine, et si nous reprenions les rennes ?
📣 Confinement ne rime pas avec néant !

🎯 Se reconnecter très simplement à la nature🌳🌤

Un confinement au printemps, avec une météo plutôt très favorable ☀️! 🙄
Frustration pour les amoureux de la nature confinés en mode urbain, 🙈
Montée en compétence pour les jardiniers en herbe qui ont profité de leurs extérieurs.

La prochaine étape va nous permettre de pouvoir circuler plus librement.
Au-delà des ravitaillements, du travail, du télétravail, et si nous prenions le temps de nous ressourcer, de profiter de nos déplacements pour être attentifs aux oiseaux, aux nuages, aux couleurs, aux odeurs… 

  • Le pouvoir de la nature !

Nous pouvons soigner les plaies à nos âmes avec la thérapie nature
Une approche universelle
Un remède avec prescription

  • Le pouvoir des arbres !

La Sylvothérapie propose une manière d’améliorer sa santé par des activités mêlant respiration auprès des arbres et apaisement mental et émotionnel en pleine nature.

  • Et si vous faisiez venir un extrait de nature chez vous pour embellir votre intérieur ?

Voici 2 sites à initiative solidaire qui s’engagent à soutenir les horticulteurs français, faire des dons à la Fondation de l’Assistance Publique des Hôpitaux de Paris, BergamotteMonsieur Marguerite

 

🎯 Le pouvoir des bêtes ! 🦄🐶🐱

On parle de « thérapie facilitée par l’animal » ou de « médiation animale ». Cela concerne tout le monde de l’enfant 🧒 au sénior 👴👵 !
De la simple rencontre, du partage du quotidien jusqu’à la thérapie, les animaux peuvent être partie prenante dans notre santé mentale et physique.
Du jeu à la thérapie, ces méthodes s’avèrent précieuses pour tous, enfants ou adultes, et notamment pour les personnes en situation de handicap physique ou psychique.
Elle est également de plus en plus utilisée pour les personnes atteintes d’un cancer, les personnes âgées, les prisonniers…

La présence de l’animal fait évoluer l’humain dans toutes ses composantes, un bon moyen de découvrir ou redécouvrir ses vertues. Elle permet d’apaiser des anxiétés, de reprendre confiance soi, de regagner de l’estime de soi...

  • Pour découvrir les bénéfices, et le champs des possibles :

Se soigner avec les animaux
Des professionnels formés
Des thérapeutes spécialisés
 

  • Qui ne connaît pas Docteur Peyo 🐎 ?

Célèbre cheval empathique qui fait parler de lui sur les réseaux et qui intervient en milieu hospitalier 🏥 !
C'est une drôle de rencontre, émouvante et pleine de tendresse que nous vous proposons

L’histoire de Peyo et Hassen 🏇 :
Video Partie 1
Video Partie 2
 

 🎯 Un peu de sport adapté avec Lucas Sovignet, c'est bon pour le moral ! 🏋️‍♂️

Lucas Sovignet, co-fondateur d'I Wheel Share, vous propose des tutos sur “comment se renforcer le haut du corps” !
Des exercices courts à réaliser chez vous, depuis votre fauteuil ou au sol !

 

Si vous avez trouvé d’autres bons plans ou des conseils, venez nous en faire part ici
Nous assurons le relais ! 🐎
Bon courage à toutes et à tous 💪 Prenez soin de vous et de vos proches

L’Equipe Tangata

Date de parution : 5 Mai 2020